PASTIRMA, SUCUK VE YAĞLAMA YİYENLER DİKKAT!

3-9 Eylül tarihleri arasında kutlanan, ‘Anne ve Çocuk Sağlığı’ teması ile düzenlenen Halk Sağlığı Haftası’nda İl Sağlık Müdürü Doç. Dr. Ali Ramazan Benli, pastırma, sucuk ve yağlama yiyenlere ‘Yürüyüş yapın’ uyarısında bulundu.
İl Sağlık Müdürü Doç. Dr. Benli, “Yürümenin vücudumuza olan faydaları, yaşam tarzı değişikliği dediğimiz iki ayak var. Bunlardan biri egzersiz diğeri ise diyettir” diyerek şunları söyledi:
“Yürüyüş vücudumuzdaki kas ve iskelet sisteminin hareketli kalmasını sağlamaktadır. Özellikle mutluluk hormonunun salgılanmasını sağlamaktadır. Yürüyüşü önerirken yaşam tarzı değişikliğinde kalp hastalıklarından ve obeziteden korumak, diyabet için de önleyici tedbir almaktır. Hastalanmamak tedavi hizmetlerinden çok daha önemli. Hastalanmamayı sağlamak da bizim asli görevlerimizden biri. Onun için yürüyüş yaparak farkındalık oluşturmak istiyoruz
Kayseri’nin güzel bir damak kültürü var. Pastırma, sucuk mantı ve Develi Cıvıklısıvar. Hamurun etle buluşması gibi tüm yemek tadımız. Karbonhidrat yükünü harcamanın en güzel yolu yürümektir. İş yerlerine gittiğimizde araçları uzak yerlere park ederek yürümek, asansör yerine merdivenleri kullanmak faydalı olacaktır. Biz slogan olarak bahanesi yok faydası çok”